کاهش وزن تکه های بزرگ و اضافه گوشت قرمز می توانند توسط سایر پروتئین های مفیدتر جایگزین شوند که کالری کمتری نیز دارند. به عنوان مثال در یک تکه گوشت 170 کالری وجود دارد که در صورت جایگزینی با لوبیا تنها 70 یا 100 کالری به ...

ادامه مطلب

سرطان دستگاه گوارش، جزو سرطان‌هایی است که شیوع بالایی دارد. به‌طور کلی، سرطان رشد غیرمتعارف سلول‌هاست و عوامل مختلفی (ژنتیکی و محیطی) در ایجاد آن دخالت دارند. در این میان چاقی یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که ما همیشه رو ...

ادامه مطلب

میوه ها و سبزیجات دارای خواص درمانی فراوانی هستند که می توانند به شما در سلامت جسم و روحتان کمک کنند.جالب است بدانید استفاده از برخی میوه ها می توانند به شما در کاهش وزن کمک فراوانی کند.طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO ...

ادامه مطلب

روزنامه آرمان امروز: بهتر است درفصل سرما خودتان را تقویت کنید تا در مقابل بیماری‌ها به خصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم شوید. البته بهتر است به جای اینکه خودتان را با خوردن مولتی ویتامین‌های صنعتی و تقویت‌کننده‌های شی ...

ادامه مطلب

شرکت لبنیات مادی می ماس در راستای مسئولیت های اجتماعی خود و همزمان با هفته دیابت اقدام به اطلاع رسانی در زمینه دیابت می کند. در این هفته شرکت می ماس در لیبل های ماست خود و همچنین با توزیع گسترده پوسترهای اطلاع رسانی با ...

ادامه مطلب
1 2 3 4 5 6 7 8